Здоровье

Правильное спортивное питание

Правильное спортивное питание

Употребляйте высококалорийные продукты. Рис сырой (100 г.) – 380 калорий, а, к примеру, шпинат – 25. Соответственно суточную норму калорий набрать легче. Ещё неплохие варианты: *Макаронные изделия. Для набора веса это почти идеальная еда. Готовить их легко и быстро, главное дёшево и вкусно. Макароны из твёрдой пшеницы (100 г.), имеют 380 кал, их легче есть […]

Что необходимо исключить из своего рациона, чтобы стать стройной

Что необходимо исключить из своего рациона, чтобы стать стройной

В этой статье мы постараемся привести самые вредные продукты, которые настоящая леди должна обходить стороной. Первое место по праву можно отдать фастфуду. Фастфуд – это самый большой вред на планете, хотя его так живо рекламируют на всех каналах и активно продвигают городах. К фастфуду относятся также продукты быстрого приготовления, то есть полуфабрикаты, пользы от них […]

Культура пития

Культура пития

Нет, речь пойдёт не об алкоголе. Статья посвящена воде, обычной питьевой воде. О том, что губит людей не пиво – губит людей вода, известно всем. Но если быть точнее, то губит людей именно недостаточное употребление питьевой воды. Существуют различные версии того, какое количество воды необходимо выпивать за день, используя фильтры для очистки воды. Но наш […]

Виды косметической хирургии

Виды косметической хирургии

Одним из видов косметической хирургии является ринопластика, представляющая собой способ выправления органов дыхания. Ринопластика – чисто эстетическая операция, необходимая людям, нуждающимся в выравнивании носовых пазух и т.п. В настоящее время общество уделяет большое внимание тому, как люди стремятся к изменению своего внешнего вида. Их уже не устраивает то, что подарено им природой. Реконструктивная хирургия способна […]

После баньки

После баньки

Несравненное удовольствие можно получить, посетив после трудового дня собственную баню. Принятие этой процедуры всегда вызывает прилив сил и приятную легкость во всем теле. Целительное и благотворное влияние на организм пара известно давно. После парной многие предпочитают расслабиться. Некоторые завсегдатаи могут даже принять алкоголь вместо фруктовых соков. Но это лишь нанесет вред здоровью. Выпив только сок, […]