Спорт

Если вы решили заниматься боксом

Если вы решили заниматься боксом

Здоровый образ жизни и занятия спортом отлично влияют на жизнедеятельность человека. Заниматься им можно и в тренажерном зале, и в домашних условиях, и в специальных секциях (смотрите вот тут). Одним из видов занятий спортом является бокс. Он хорошо влияет на физическую подготовку, формирует дисциплину и помогает усилить самооборону. В секцию бокса можно записаться как в […]

Что необходимо для получения звания КМС по боксу

Что необходимо для получения звания КМС по боксу

Бокс является не только видом спорта, но и своеобразным образом жизни. Каждый юноша, занимающийся этим видом спорта, мечтает в будущем стать обладателем звания КМС по боксу. Так что же для этого нужно? Первое, и самое главное, что должен усвоить начинающий боксер — это то, что получению степени КМС предшествует череда упорных тренировок (см. тут). Каждая […]

Какой удар в боксе является самым коварным?

Какой удар в боксе является самым коварным?

Из года в год укрепляет свои позиции такой вид спорта, как бокс, популярность которого неизменно возрастает. Главным оружием боксера являются технически отработанные удары руками, которых не так и много. Существует пять основных ударов, к которым относятся «Джеб», «Кросс», «Хук», «Апперкот» и «Свинг», все остальные удары являются их вариациями. Какой же их этих ударов наиболее коварен? […]

Правила боксера

Правила боксера

Мохаммед Али – один из самых известных и успешных боксеров всего мира. Его легендарная фраза “пари как бабочка, жаль как пчела” известна каждому начинающему боксеру и служит примером для подражания. Достичь вершины успеха Мохаммеду помогли пять простых правил, которые он неукоснительно выполнял. Али не держит правила в секрете, ими может воспользоваться каждый для достижения спортивных […]

Бокс – для чего нужен, и как начинать заниматься

Бокс – для чего нужен, и как начинать заниматься

Самозащита в современном мире – это необходимость, которая нужна каждому. Всегда встаёт вопрос, какому виду спорта уделить внимание для достижения максимального эффекта за короткий промежуток времени. Это связано с высокой степенью интенсивности нашей жизни. Много времени для тренировочного процесса найдёт не каждый. Для достижения поставленных выше задач идеально подойдут занятия боксом. Он позволит не только […]