Спорт

Навстречу большому футболу России!

Навстречу большому футболу России!

Скоро, совсем скоро – 12 марта стартует чемпионат России по футболу в высшем дивизионе страны, и до этого знаменательного события остались считанные дни. В турнирах Премьер – Лиги участвуют 16 команд, среди которых «Алания» (Владикавказ), «Амкар» (Пермь), «Анжи» (Махачкала), «Динамо» (Москва), «Зенит» (Санкт-Петербург), «Крылья Советов» (Самара), «Локомотив» (Москва), «Ростов» (Ростов-на-Дону), «Рубин» (Казань), «Сатурн» (Раменское), «Сибирь» […]

В какую спортивную секцию стоит отдать ребенка?

В какую спортивную секцию стоит отдать ребенка?

На сегодняшний день многие родители хотят сделать своего ребенка еще более сильным и стойким, чтобы он был не только умным, но и физически развитым человеком, именно поэтому уже с ранних лет стоит позаботиться о том, в какую именно секцию спорта стоит отдать своего подрастающего ребенка. Сейчас же найти занятие для ребенка не составляет особого труда, […]

Горный велосипед: все, что мы о нем не знали

Горный велосипед: все, что мы о нем не знали

Горный велосипед – одно из средств передвижения, используемое для езды по неровной местности и различающееся по наличию задней подвески. Применяется в отличных от обычных дорожных условиях. Велосипеды Cronus имеют свою собственную особенную конструкцию. Прочная рама, амортизаторы, каретка на уровне втулок – все это обеспечивает легкость преодоления сложных трасс. Колеса имеют специфичные покрышки диаметром 26 дюймов, […]

О питании бодибилдеров

О питании бодибилдеров

Иногда спортсмены, только узнав про существование углеводного окна, начинают съедать в этот период слишком много углеводной пищи. Но нужно понимать, что очень небольшое количество съеденного превращается в гликоген. Как правило, углеводная пища косвенно влияет на его формирование в организме. Когда организм получит углеводы, в кровь выделится инсулин, что приведет к синтезу гликогена и его накоплению. […]

Хитрости для шикарной фигуры без затрат

Хитрости для шикарной фигуры без затрат

Дробное питание. Залог хорошей пропорциональной фигуры без лишних отложений – это хороший метаболизм. Один из способов разгона метаболизма – употребление пищи небольшими порциями 4-6 раз в день через каждые 2-3 часа. Физические нагрузки. Если вы внезапно за 2 недели до отпуска начнете тренировки на беговой дорожке в фитнес-центре, то скорее всего сильно озадачите свой организм, […]