Как и когда учить ребенка плавать?

Обучение ребенка плаванию

Научить ребенка плавать – одна из основных задач родителей. Вода – наш неизменный спутник в течение всей жизни. К сожалению, нередки случаи, когда она не только дает нам жизнь, но и забирает ее у нас. Поэтому уметь плавать самому и научить этому своего ребенка – одна из важнейших задач воспитания здорового, социально адаптированного человека.

Плавание – это не просто жизненная необходимость. Это великолепная закалка организма. Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, развитие и работу органов дыхания. Плавание поможет ребенку исправить осанку, научиться контролировать и группировать мышцы своего тела, добиваясь от них определенного результата.

Есть несколько вариантов обучения плаванию малыша. Вы можете научить его этому сами, можете ходить на специальные занятия с индивидуальным тренером или записаться в ДЮСШ. Если Вы будете пытаться сами учить ребенка плавать, то стоит учесть, что это дается не всем родителям и результат может так и остаться в перспективе. И не старайтесь избавиться от платьев для кормящих мам – они ведь могут еще пригодится вашей жене!

Индивидуальные занятия с тренером в идеале являются спортивно-оздоровительным плаванием. Это оптимальный вариант для каждого ребенка. В ДЮСШ приходят те дети, кто решил связать свою жизнь со спортивным плаванием. Там ребенок проводит достаточно много времени, но условия тренировок такие жесткие, что многие дети не выдерживают нагрузок и отказываются ходить на занятия. Оплата в ДЮСШ достаточно невысокая, но там вы заплатите за занятия не только деньгами, а еще здоровьем и детством Вашего ребенка. Тренеры спортивного плавания работают на разряды. Чем Вы будете платить за эти разряды, мало кого волнует. Возможно, что со временем ситуация изменится, и наши пловцы не будут идти на такие жертвы за свои медали, но пока это не так.

Ребенок учится плавать

С 4-х летнего возраста ребенка можно организовывать оздоровительное купание с родителями под присмотром тренера. При таком купании есть один важный момент. Не учите ребенка находиться в воде в надувных кругах. Если вы приучите малыша плавать в надувных кругах, где положение тела – голова наверху, а ноги вертикально в воде, то потом очень сложно, а порой и невозможно уже переучить ребенка плавать, как следует. И «доказать» телу, что горизонтальное положение – это то положение, когда тело человека хорошо держится на воде, практически невозможно. Что бы Вы или тренер не говорили, ребенок все равно будет доминировать к вертикальному положению тела. Он так и не сможет хорошо научиться плавать. То же самое можно сказать обо всех поддерживающих надувных средствах, таких как нарукавники, воротники. Если Вы не планируете или не можете научить ребенка плавать сразу, то, по крайней мере, не прививайте ему навыков неправильного положения и дыхания в воде. Плавать малыш так и не научится, а если и сможет, то недолго и с большими физическими усилиями. Потом потребуется очень много времени и сил опытного индивидуального тренера, чтобы переучить ребенка навыкам технически правильного плавания.

6-7 лет – самый оптимальный возраст для обучения детей плаванию отдельно от родителей. Дети в таком возрасте внимательно выслушают инструктора и выполнят правильно все действия. Что является основным при обучении плаванию? Появляется «чувство воды». Ребенок может правильно направлять и регулировать работу своих мышц. Количество детей в группах составляет не более 11 – 12 человек.

Подыскивая тренера по плаванию для своего ребенка, необходимо учесть несколько факторов. Вы должны четко разделять понятия «купание под присмотром» и «спортивного-оздоровительного плавания». Купание с какими либо приспособлениями для поддержки на воде – это не обучение плаванию. Плавание – это возможность человека держаться на воде долгое время и преодолевать большие расстояния, без каких либо вспомогательных приспособлений. Учиться этому нужно сразу и без всего. Исключением может стать лишь плавательная доска. Если Вам будущий тренер рассказывает о своей методике обучения с помощью кругов, ласт, нарукавников, то это не обучение плаванию, а длительное купание под присмотром с целью оттягивания результата как можно на более долгий срок. Более того, после такого «обучения» ребенок вообще не сможет научиться правильной технике плавания, позволяющей легко и беззаботно держаться на воде долгое время. Глубина бассейна для начинающих пловцов тоже должна быть такой, чтобы ребенок мог спокойно стоять на дне.

Тренировка ребенка

Первое, что делает настоящий опытный тренер по плаванию – учит ребенка лежать на воде. Естественно, без вспомогательных средств. Делать «звездочку», «стрелочку». Преодолевается боязнь воды. Воспитывается техника правильного вдоха-выдоха по методу от простого – к сложному.

Обратите внимание, что есть должность – «Тренер по плаванию», на которой может работать, кто угодно. А есть образование «Тренер по плаванию». В первом случае Вы платите деньги неизвестно кому, и непонятно чему этот человек научит Вашего ребенка. Во втором случае Вы платите специалисту, как и предполагаете в самом начале, когда Вам представляют индивидуальных тренеров в бассейнах и фитнес-клубах.

Для того чтобы убедиться в профессионализме тренера, попросите предоставить Вам его диплом о профильном образовании – документ, подтверждающий, что тренер сам профессионально занимается или занимался спортивным плаванием. Также документ, подтверждающий наличие стажа работы по должности «тренер по плаванию».

Только в этом случае Вашего ребенка научат плавать быстро, красиво и, самое главное, технически правильно. Это гарантирует ему умение группировать и распределять свои силы при плавании в любой ситуации. Если же Вы ошибетесь при выборе тренера или уделите этому недостаточно внимания, занятия могут растянуться на год или два. Малыш так и не научится плавать, потому что обучающий не владеет техникой и, соответственно, не сможет качественно проводить занятия.

Успехов Вам и Вашим маленьким спортсменам!

Источник: Alexiada.ru – мужской интернет-журнал

Оставить комментарий

Ваш email не будет передаваться третьим лицам. Обязательные поля помечены *