Онлайн-журнал для мужчин | Записи с меткой

Продукты для роста мышц

4 августа 2010 Здоровье, Спорт

В настоящее время большинство мужчин понимает важность белков в построении мускулатуры. Стресс от поднятия тяжестей во время тренировки способствует повреждению мышечных волокон. После этого активизируется процесс восстановления,...

Польза ананаса

22 июля 2010 Здоровье

Если Вы захотели что-нибудь сладкое, съешьте свежий ананас. Ананас – один из самых сладких фруктов. К тому же, в нем содержится намного меньше калорий, чем в каком-нибудь сладком мучном десерте. Этот фрукт имеет приятные...

5 лучших пищевых добавок для мужчины

25 июня 2010 Здоровье

Витамины Прием витаминов – необходимость для всех тех, кто не употребляет в пищу достаточное количество фруктов и овощей. (Это примерно 80 % мужчин.). Одна таблетка в день обеспечивает 100 % норму витаминов и полезных минералов....

Польза арбуза

19 июня 2010 Здоровье

Польза арбуза состоит в том, что в нем содержится вода (92%) и вещество ликопин (8%). Исследования ученых показали, что арбуз защищает сердце, предстательную железу и кожу. Вот почему эта ягода особенно полезна для мужчин. Кусок...

Польза шоколада

1 апреля 2010 Здоровье

Возможно, Вы слышали, что шоколад очень полезен для здоровья. Маленький кусочек шоколада в день не повредит здоровью, верно? Питательные вещества, входящие в состав шоколада, полезны для Вас. Но только при условии, что Вы...

7 продуктов, которые помогают мужчинам жить дольше

22 марта 2010 Здоровье

Представляем Вашему вниманию 7 продуктов, регулярное употребление которых продлит жизнь мужчинам. Бразильские орехи Орехи – великолепный питательный продукт, полный полезных для здоровья растительных жиров, белков и...

Улучшаем настроение с помощью продуктов

11 марта 2010 Здоровье

Не всем известно, что к регуляторам нашего настроения относится вещество, называемое серотонин (гормон счастья). Оказывается, что во время эйфории уровень серотонина в организме является высоким, а во время депрессий и...

Записи с меткой "еда"