9 упражнений в офисе

3 августа 2010     Спорт

Вы не хотите превратить свой офис в спортзал? Есть несколько упражнений, которые Вы можете делать около своего письменного стола, чтобы повысить жизненный тонус, убрать лишний вес. Упражнение 1 Сделайте несколько приседаний.... 

Далее »

5 лучших пищевых добавок для мужчины

25 июня 2010     Здоровье

Витамины Прием витаминов – необходимость для всех тех, кто не употребляет в пищу достаточное количество фруктов и овощей. (Это примерно 80 % мужчин.). Одна таблетка в день обеспечивает 100 % норму витаминов и полезных минералов.... 

Далее »

Протеиновые коктейли для наращивания мышц

21 июня 2010     Здоровье, Спорт

Протеиновые коктейли играют важную роль в удовлетворении потребности организма в белке.  Белок – очень важный элемент в формировании человеческого тела. Он отвечает за формирование мышечной мускулатуры. Он также способен... 

Далее »

Тренировка для мужчин, или готовимся к пляжному сезону

7 июня 2010     Спорт

Пляжный сезон начинается, и все начинают приводить себя в форму. Летом самое время показать всем на пляже свое мускулистое тело. К сожалению, бывают некоторые причины (например, отсутствие денег) для отказа от тренировок... 

Далее »

29 способов мотивировать себя на занятия спортом

24 марта 2010     Спорт

Существует множество способов мотивировать себя на занятия спортом. В статье представлены те, которые действительно работают. Как Вы себя чувствуете после тренировки? Большинство чувствуют себя прекрасно после хорошей... 

Далее »

Как и когда учить ребенка плавать?

1 марта 2010     Cемья

Научить ребенка плавать – одна из основных задач родителей. Вода – наш неизменный спутник в течение всей жизни. К сожалению, нередки случаи, когда она не только дает нам жизнь, но и забирает ее у нас. Поэтому уметь плавать... 

Далее »

Спорт и кофе – вещи несовместимые?

28 февраля 2010     Здоровье, Спорт

Спорт и вредные привычки мало совместимы. С одной стороны, занятия, конечно, помогут снизить негативное воздействие алкоголя или табака на организм, но только в случае, если новые дозы отравы поступают как можно реже, а лучше... 

Далее »